骨盤のゆがみ日常のチェック

日常生活中でも骨盤のゆがみチェックができます。

■骨盤チェック1
まっすぐ立って、を鏡で見て右肩と左肩の高さが違う。

■骨盤チェック2
スカートのホック部分が回ってしまう。

■骨盤チェック3
ネックレスが回ってしまう、またはネックレスがいつも同じ方向にズレる。

■骨盤チェック4
歩いているとよくつまずく。

■骨盤チェック5
靴の片側の外側の靴底部分がすり減る。

■骨盤チェック6
ウエストのくびれの高さが左右で違う

■骨盤チェック7
下半身が痩せにくい

■骨盤チェック8
生理痛がひどい

全ての原因が骨盤のゆがみによるものとは言えませんが、
歪んでいる可能性に起因する可能性は大きいです。

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